- 1 Mes de entrenamiento adaptado para gimnasio o casa.
- Apoyo Audiovisual
- Contacto directo Via Whatsapp
- Almacenamiento de los resultados en cada entrenamiento.
- Programa de alimentación "Adaptado a tus necesidades"
- 2 Mes de entrenamiento adaptado para gimnasio o casa.
- Apoyo Audiovisual
- Contacto directo Via Whatsapp
- Almacenamiento de los resultados en cada entrenamiento.
- Programa de alimentación con 2 ajustes en el mes (opcional).
- 3 Mes de entrenamiento adaptado para gimnasio.
- Apoyo Audiovisual
- Contacto directo Via Whatsapp
- Almacenamiento de los resultados en cada entrenamiento.
- Programa de alimentación con 3 ajustes a lo largo de los 3 meses
AQUI PODRAS ENCONTRAR MAS INFORMACION
La asesoria a distancia es mediante un aplicacion privada, donde el alumno tiene acceso para resivir su planificacion semanal o mensual.
La asesoria a distancia esta diseñada para guiar al alumno en gimnasio o en casa.
La asesoria a distancia y programa de entrenamiento de 2 meses ( programa de entrenamiento para la salud) estan diseñados para adaptar la motricidad de un alumno desde 0, bajo un apoyo audiovisual.
Con el contacto via whatsap, podras enviarme videos realizando el ejercicio, para posterior enviarte correcciones.
Nuestra App tiene la caracteristica de almacenar ciertos datos necesarios para determinar una Planificacion efectiva.
Comenzaremos recopilando datos relacionados a tu historial deportivo, objetivos, comportamiento y salud, a esto se le incluira mediciones visuales (fotos en 3 perfiles), peso, circunferencias corporales, etc.
el objetivo del programa de alimentacion es entregarle al alumnolas cantidades de macronutrientes que necesita diariamente dependiendo de su objetivo general bajo cierta cantidad de alimentos.
